| Вода | 1550 г |
| Морковь, красная (Варка без слива) | 73 г |
| Сосиски, молочные | 228 г |
| Макароны из муки 1 сорта | 50 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Картофель (Варка без слива) | 279 г |
| Масло подсолнечное | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 55.2 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 6% | 3051 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 4% | 4471 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 12% | 1514 г |
| Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 3.1% | 5919 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 3.6% | 5000 г |
| Вода | 89 г | 2273 г | 3.9% | 7.1% | 2554 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 63.6 мкг | 900 мкг | 7.1% | 12.9% | 1415 г |
| бета Каротин | 0.382 мг | 5 мг | 7.6% | 13.8% | 1309 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 4.9% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.028 мг | 1.8 мг | 1.6% | 2.9% | 6429 г |
| Витамин В4, холин | 1.2 мг | 500 мг | 0.2% | 0.4% | 41667 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.055 мг | 5 мг | 1.1% | 2% | 9091 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.046 мг | 2 мг | 2.3% | 4.2% | 4348 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.773 мкг | 400 мкг | 0.4% | 0.7% | 22561 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.08 мг | 90 мг | 1.2% | 2.2% | 8333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.61 мг | 15 мг | 4.1% | 7.4% | 2459 г |
| Витамин Н, биотин | 0.06 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.2% | 83333 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.5% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8415 мг | 20 мг | 4.2% | 7.6% | 2377 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 105.05 мг | 2500 мг | 4.2% | 7.6% | 2380 г |
| Кальций, Ca | 11.17 мг | 1000 мг | 1.1% | 2% | 8953 г |
| Кремний, Si | 0.091 мг | 30 мг | 0.3% | 0.5% | 32967 г |
| Магний, Mg | 7.89 мг | 400 мг | 2% | 3.6% | 5070 г |
| Натрий, Na | 262.35 мг | 1300 мг | 20.2% | 36.6% | 496 г |
| Сера, S | 7.41 мг | 1000 мг | 0.7% | 1.3% | 13495 г |
| Фосфор, P | 28.1 мг | 800 мг | 3.5% | 6.3% | 2847 г |
| Хлор, Cl | 284.28 мг | 2300 мг | 12.4% | 22.5% | 809 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 21.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 22.24 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.392 мг | 18 мг | 2.2% | 4% | 4592 г |
| Йод, I | 1.56 мкг | 150 мкг | 1% | 1.8% | 9615 г |
| Кобальт, Co | 0.807 мкг | 10 мкг | 8.1% | 14.7% | 1239 г |
| Марганец, Mn | 0.0437 мг | 2 мг | 2.2% | 4% | 4577 г |
| Медь, Cu | 38.08 мкг | 1000 мкг | 3.8% | 6.9% | 2626 г |
| Молибден, Mo | 2.471 мкг | 70 мкг | 3.5% | 6.3% | 2833 г |
| Селен, Se | 0.041 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.2% | 134146 г |
| Фтор, F | 76.82 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 3.4% | 5207 г |
| Хром, Cr | 1.42 мкг | 50 мкг | 2.8% | 5.1% | 3521 г |
| Цинк, Zn | 0.078 мг | 12 мг | 0.7% | 1.3% | 15385 г |
Энергетическая ценность суп с сосисками составляет 55,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».