| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 550 ккал | 1684 ккал | 32.7% | 5.9% | 306 г |
| Белки | 14 г | 76 г | 18.4% | 3.3% | 543 г |
| Жиры | 34 г | 56 г | 60.7% | 11% | 165 г |
| Углеводы | 44 г | 219 г | 20.1% | 3.7% | 498 г |
| Пищевые волокна | 3.8 г | 20 г | 19% | 3.5% | 526 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.15 мг | 1.5 мг | 10% | 1.8% | 1000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.108 мг | 1.8 мг | 6% | 1.1% | 1667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 0.5% | 4000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 291 мг | 2500 мг | 11.6% | 2.1% | 859 г |
| Кальций, Ca | 107 мг | 1000 мг | 10.7% | 1.9% | 935 г |
| Магний, Mg | 94 мг | 400 мг | 23.5% | 4.3% | 426 г |
| Фосфор, P | 285 мг | 800 мг | 35.6% | 6.5% | 281 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.2 мг | 18 мг | 6.7% | 1.2% | 1500 г |
| Селен, Se | 0.015 мкг | 55 мкг | 366667 г | ||
| Цинк, Zn | 1.25 мг | 12 мг | 10.4% | 1.9% | 960 г |
Энергетическая ценность Халва с миндалем составляет 550 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».