| Патока кукурузная | 80 г |
| Масло растительное, с низким содержанием жирных кислот | 15 г |
| Заменитель молока, жидкий, с маслами лауриновой кислоты и казеинатом натрия | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 392.2 ккал | 1684 ккал | 23.3% | 5.9% | 429 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 76000 г | |
| Жиры | 15.7 г | 56 г | 28% | 7.1% | 357 г |
| Углеводы | 63.2 г | 219 г | 28.9% | 7.4% | 347 г |
| Вода | 20.7 г | 2273 г | 0.9% | 0.2% | 10981 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.382 мг | 15 мг | 9.2% | 2.3% | 1085 г |
| Витамин К, филлохинон | 29.6 мкг | 120 мкг | 24.7% | 6.3% | 405 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 32.75 мг | 2500 мг | 1.3% | 0.3% | 7634 г |
| Кальций, Ca | 20.45 мг | 1000 мг | 2% | 0.5% | 4890 г |
| Магний, Mg | 10.4 мг | 400 мг | 2.6% | 0.7% | 3846 г |
| Натрий, Na | 67.95 мг | 1300 мг | 5.2% | 1.3% | 1913 г |
| Фосфор, P | 41.6 мг | 800 мг | 5.2% | 1.3% | 1923 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.964 мг | 18 мг | 5.4% | 1.4% | 1867 г |
| Марганец, Mn | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Медь, Cu | 1.25 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 80000 г | |
| Селен, Se | 0.055 мкг | 55 мкг | 0.1% | 100000 г | |
| Цинк, Zn | 0.001 мг | 12 мг | 1200000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 28 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 34.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.002 г | ~ | |||
| Валин | 0.004 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.005 г | ~ | |||
| Лизин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.002 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.003 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.002 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.004 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.011 г | ~ | |||
| Пролин | 0.006 г | ~ | |||
| Серин | 0.003 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.003 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.9 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 25.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 8.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 25.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 37.95 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.6 г | max 18.7 г | |||
| 8:0 Каприловая | 0.018 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.014 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.331 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.05 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.647 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.507 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.006 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.006 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.415 г | min 16.8 г | 20.3% | 5.2% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.415 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 3.41 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 9.771 г | от 11.2 до 20.6 г | 87.2% | 22.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 8.66 г | ~ | |||
| 18:2 прочие изомеры | 0.17 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 8.49 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 1.111 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.894 г | ~ | |||
| 18:3 прочие изомеры | 0.217 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.387 г | max 1.9 г | |||
| Полиеновые трансжиры | 0.387 г | ~ |
Энергетическая ценность Фрима составляет 392,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».