| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 591 ккал | 1684 ккал | 35.1% | 5.9% | 285 г |
| Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 5.1% | 330 г |
| Жиры | 47 г | 56 г | 83.9% | 14.2% | 119 г |
| Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 1.5% | 1153 г |
| Вода | 1.8 г | 2273 г | 0.1% | 126278 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 1.1% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 0.9% | 1800 г |
| Витамин В4, холин | 63 мг | 500 мг | 12.6% | 2.1% | 794 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.1 мг | 5 мг | 22% | 3.7% | 455 г |
| Витамин В9, фолаты | 74 мкг | 400 мкг | 18.5% | 3.1% | 541 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9 мг | 15 мг | 60% | 10.2% | 167 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 13.4 мг | 20 мг | 67% | 11.3% | 149 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 649 мг | 2500 мг | 26% | 4.4% | 385 г |
| Кальций, Ca | 43 мг | 1000 мг | 4.3% | 0.7% | 2326 г |
| Магний, Mg | 154 мг | 400 мг | 38.5% | 6.5% | 260 г |
| Натрий, Na | 17 мг | 1300 мг | 1.3% | 0.2% | 7647 г |
| Фосфор, P | 358 мг | 800 мг | 44.8% | 7.6% | 223 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.9 мг | 18 мг | 10.6% | 1.8% | 947 г |
| Марганец, Mn | 1.5 мг | 2 мг | 75% | 12.7% | 133 г |
| Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 200000 г | |
| Селен, Se | 5.6 мкг | 55 мкг | 10.2% | 1.7% | 982 г |
| Цинк, Zn | 2.9 мг | 12 мг | 24.2% | 4.1% | 414 г |
Энергетическая ценность Арахисовая паста составляет 591 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».