| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 65 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 6% | 2591 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 15.2% | 1013 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 4.9% | 3111 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 4.2% | 3650 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.26 мг | 5 мг | 5.2% | 8% | 1923 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.27 мг | 1.5 мг | 18% | 27.7% | 556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | 1.8 мг | 16.7% | 25.7% | 600 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.001 мкг | 3 мкг | 300000 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 11 мг | 90 мг | 12.2% | 18.8% | 818 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.8 мкг | 10 мкг | 18% | 27.7% | 556 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.5 мг | 15 мг | 23.3% | 35.8% | 429 г |
| Витамин Н, биотин | 52 мкг | 50 мкг | 104% | 160% | 96 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.5 мг | 20 мг | 17.5% | 26.9% | 571 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 125 мг | 1000 мг | 12.5% | 19.2% | 800 г |
| Магний, Mg | 50 мг | 400 мг | 12.5% | 19.2% | 800 г |
| Фосфор, P | 75 мг | 800 мг | 9.4% | 14.5% | 1067 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 26 мкг | 150 мкг | 17.3% | 26.6% | 577 г |
| Марганец, Mn | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 30.8% | 500 г |
| Медь, Cu | 0.4 мкг | 1000 мкг | 250000 г | ||
| Селен, Se | 22 мкг | 55 мкг | 40% | 61.5% | 250 г |
| Хром, Cr | 21 мкг | 50 мкг | 42% | 64.6% | 238 г |
| Цинк, Zn | 2.6 мг | 12 мг | 21.7% | 33.4% | 462 г |
Энергетическая ценность Смарт Мил составляет 65 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».