| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 488 ккал | 1684 ккал | 29% | 5.9% | 345 г |
| Белки | 11.2 г | 76 г | 14.7% | 3% | 679 г |
| Жиры | 27.4 г | 56 г | 48.9% | 10% | 204 г |
| Углеводы | 54.8 г | 219 г | 25% | 5.1% | 400 г |
Энергетическая ценность зерновое со льном составляет 488 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».