| Кофе растворимый | 2 г |
| Молоко пастеризованное нежирное | 60 г |
| Сахар песок | 8 г |
| Вода | 230 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.8 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6.2% | 9461 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 5.1% | 10857 г |
| Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 9.6% | 5919 г |
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 23.6% | 2393 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 2.8% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.037 мг | 1.8 мг | 2.1% | 11.8% | 4865 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.26 мг | 90 мг | 0.3% | 1.7% | 34615 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3566 мг | 20 мг | 1.8% | 10.1% | 5609 г |
| Ниацин | 0.18 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 30.48 мг | 2500 мг | 1.2% | 6.7% | 8202 г |
| Кальций, Ca | 29.4 мг | 1000 мг | 2.9% | 16.3% | 3401 г |
| Магний, Mg | 3.77 мг | 400 мг | 0.9% | 5.1% | 10610 г |
| Натрий, Na | 11.14 мг | 1300 мг | 0.9% | 5.1% | 11670 г |
| Сера, S | 6.57 мг | 1000 мг | 0.7% | 3.9% | 15221 г |
| Фосфор, P | 20.7 мг | 800 мг | 2.6% | 14.6% | 3865 г |
| Хлор, Cl | 1.07 мг | 2300 мг | 214953 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.07 мг | 18 мг | 0.4% | 2.2% | 25714 г |
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.46 мкг | 1000 мкг | 217391 г | ||
| Фтор, F | 76.67 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 10.7% | 5217 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с сахаром и обезжир. молоком составляет 17,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».