| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Вода | 99.8 г | 2273 г | 4.4% | 2278 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5 мг | 2500 мг | 0.2% | 50000 г | |
| Кальций, Ca | 40 мг | 1000 мг | 4% | 2500 г | |
| Магний, Mg | 13 мг | 400 мг | 3.3% | 3077 г | |
| Натрий, Na | 16 мг | 1300 мг | 1.2% | 8125 г | |
| Хлор, Cl | 100 мг | 2300 мг | 4.3% | 2300 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Фтор, F | 610 мкг | 4000 мкг | 15.3% | 656 г |
Энергетическая ценность "здоровая вода" составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».