Мой здоровый рацион

Калорийность салат с пикинской капустой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "салат с пикинской капустой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 51.5 ккал 1684 ккал 3.1% 6% 3270 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 2.1% 9500 г
Жиры 1.8 г 56 г 3.2% 6.2% 3111 г
Углеводы 1.8 г 219 г 0.8% 1.6% 12167 г
Пищевые волокна 18 г 20 г 90% 174.8% 111 г
Макроэлементы
Натрий, Na 13.5 мг 1300 мг 1% 1.9% 9630 г

Энергетическая ценность салат с пикинской капустой составляет 51,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов