| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 387 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 435 г |
| Белки | 12.9 г | 76 г | 17% | 4.4% | 589 г |
| Жиры | 4.6 г | 56 г | 8.2% | 2.1% | 1217 г |
| Углеводы | 77.9 г | 219 г | 35.6% | 9.2% | 281 г |
| Пищевые волокна | 14.5 г | 20 г | 72.5% | 18.7% | 138 г |
| Вода | 3.3 г | 2273 г | 0.1% | 68879 г |
Энергетическая ценность попкорн составляет 387 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».