| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.9% | 9906 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.6% | 76000 г |
| Углеводы | 4.5 г | 219 г | 2.1% | 12.4% | 4867 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 144 мг | 2500 мг | 5.8% | 34.1% | 1736 г |
| Кальций, Ca | 9 мг | 1000 мг | 0.9% | 5.3% | 11111 г |
| Магний, Mg | 6 мг | 400 мг | 1.5% | 8.8% | 6667 г |
| Натрий, Na | 17 мг | 1300 мг | 1.3% | 7.6% | 7647 г |
Энергетическая ценность кокосовая вода составляет 17 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».