| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 43 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 6% | 3916 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 10.9% | 2111 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 8.4% | 2800 г |
| Углеводы | 2.3 г | 219 г | 1.1% | 2.6% | 9522 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 7% | 3333 г |
| Вода | 91 г | 2273 г | 4% | 9.3% | 2498 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 7.2 мг | 90 мг | 8% | 18.6% | 1250 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.2 мкг | 10 мкг | 12% | 27.9% | 833 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.52 мг | 15 мг | 16.8% | 39.1% | 595 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 141 мг | 2500 мг | 5.6% | 13% | 1773 г |
| Кальций, Ca | 144 мг | 1000 мг | 14.4% | 33.5% | 694 г |
| Натрий, Na | 50 мг | 1300 мг | 3.8% | 8.8% | 2600 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.49 мг | 18 мг | 2.7% | 6.3% | 3673 г |
| Медь, Cu | 0.12 мкг | 1000 мкг | 833333 г | ||
| Селен, Se | 2.3 мкг | 55 мкг | 4.2% | 9.8% | 2391 г |
| Цинк, Zn | 0.24 мг | 12 мг | 2% | 4.7% | 5000 г |
Энергетическая ценность молоко соевое составляет 43 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».