| Кофе жареный в зернах | 7 г |
| Сахар песок | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 367.3 ккал | 1684 ккал | 21.8% | 5.9% | 458 г |
| Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 2.3% | 1169 г |
| Жиры | 6.7 г | 56 г | 12% | 3.3% | 836 г |
| Углеводы | 67 г | 219 г | 30.6% | 8.3% | 327 г |
| Пищевые волокна | 10.4 г | 20 г | 52% | 14.2% | 192 г |
| Вода | 2.2 г | 2273 г | 0.1% | 103318 г | |
| Органические кислоты | 4.3 г | ~ | |||
| Зола | 2.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.033 мг | 1.5 мг | 2.2% | 0.6% | 4545 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.093 мг | 1.8 мг | 5.2% | 1.4% | 1935 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.26 мг | 15 мг | 8.4% | 2.3% | 1190 г |
| Витамин РР, НЭ | 9.1933 мг | 20 мг | 46% | 12.5% | 218 г |
| Ниацин | 7.933 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 939.6 мг | 2500 мг | 37.6% | 10.2% | 266 г |
| Кальций, Ca | 70.2 мг | 1000 мг | 7% | 1.9% | 1425 г |
| Магний, Mg | 93.33 мг | 400 мг | 23.3% | 6.3% | 429 г |
| Натрий, Na | 19.2 мг | 1300 мг | 1.5% | 0.4% | 6771 г |
| Фосфор, P | 92.4 мг | 800 мг | 11.6% | 3.2% | 866 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.633 мг | 18 мг | 14.6% | 4% | 684 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 54.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность кофе натуральный с сахаром составляет 367,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».