| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 56 ккал | 1684 ккал | 3.3% | 5.9% | 3007 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 0.7% | 25333 г |
| Углеводы | 13.8 г | 219 г | 6.3% | 11.3% | 1587 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 2.7% | 6667 г |
| Вода | 84 г | 2273 г | 3.7% | 6.6% | 2706 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 1.6% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 1.1% | 18000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | 2 мг | 2.5% | 4.5% | 4000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.4 мг | 90 мг | 3.8% | 6.8% | 2647 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2 мг | 20 мг | 1% | 1.8% | 10000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 250 мг | 2500 мг | 10% | 17.9% | 1000 г |
| Кальций, Ca | 8.5 мг | 1000 мг | 0.9% | 1.6% | 11765 г |
| Магний, Mg | 5 мг | 400 мг | 1.3% | 2.3% | 8000 г |
| Натрий, Na | 200 мг | 1300 мг | 15.4% | 27.5% | 650 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.4 мг | 18 мг | 2.2% | 3.9% | 4500 г |
Энергетическая ценность Пюре кабачки-яблоко "Топтышка" составляет 56 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».