| Чай черный байховый | 2 г |
| сахар песок | 16 г |
| Вода | 332 г |
кружка =350г
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.1 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.8% | 8817 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.5% | 76000 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 11% | 4761 г |
| Вода | 94.9 г | 2273 г | 4.2% | 22% | 2395 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 1.6% | 30000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.06 мг | 90 мг | 0.1% | 0.5% | 150000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0647 мг | 20 мг | 0.3% | 1.6% | 30912 г |
| Ниацин | 0.046 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 14.17 мг | 2500 мг | 0.6% | 3.1% | 17643 г |
| Кальций, Ca | 7.1 мг | 1000 мг | 0.7% | 3.7% | 14085 г |
| Магний, Mg | 3.46 мг | 400 мг | 0.9% | 4.7% | 11561 г |
| Натрий, Na | 1.32 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 98485 г |
| Сера, S | 0.95 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 105263 г |
| Фосфор, P | 4.7 мг | 800 мг | 0.6% | 3.1% | 17021 г |
| Хлор, Cl | 1.33 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 172932 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.47 мг | 18 мг | 2.6% | 13.6% | 3830 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 175439 г |
| Фтор, F | 94.86 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 12.6% | 4217 г |
Энергетическая ценность чай черный 2ч.л.сах составляет 19,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».