Мой здоровый рацион

Рецепт день ночь. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты день ночь

витамины жен (1 штука) 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "день ночь".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин В1, тиамин 250 мг 1.5 мг 16666.7% 1 г
Витамин В2, рибофлавин 300 мг 1.8 мг 16666.7% 1 г
Витамин В5, пантотеновая 750 мг 5 мг 15000% 1 г
Витамин В6, пиридоксин 300 мг 2 мг 15000% 1 г
Витамин В9, фолаты 30000 мкг 400 мкг 7500% 1 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 3000 мг 15 мг 20000% 1 г
Витамин РР, НЭ 1500 мг 20 мг 7500% 1 г
Макроэлементы
Магний, Mg 20000 мг 400 мг 5000% 2 г
Микроэлементы
Бор, B 100 мкг ~
Марганец, Mn 200 мг 2 мг 10000% 1 г
Селен, Se 2000 мкг 55 мкг 3636.4% 3 г

Энергетическая ценность день ночь составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».