Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 97 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 6% | 1736 г |
Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 3% | 3455 г |
Углеводы | 23 г | 219 г | 10.5% | 10.8% | 952 г |
Пищевые волокна | 10 г | 20 г | 50% | 51.5% | 200 г |
Энергетическая ценность маракуйя свежая составляет 97 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».