| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 111 ккал | 1684 ккал | 6.6% | 5.9% | 1517 г |
| Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 9.3% | 974 г |
| Углеводы | 20.1 г | 219 г | 9.2% | 8.3% | 1090 г |
| Пищевые волокна | 11.5 г | 20 г | 57.5% | 51.8% | 174 г |
Энергетическая ценность чечевица составляет 111 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».