| Яйцо куриное | 170 г |
| Сметана 20,0% жирности | 100 г |
| Сахар-песок | 300 г |
| Соль поваренная пищевая | 6 г |
| Пищевая сода | 5 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 250 г |
| Какао смесь, НЕСТЛЕ, Hot Cocoa Mix Rich Chocolate с Маршмэллоу | 50 г |
| Клюква | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 292 ккал | 1684 ккал | 17.3% | 5.9% | 577 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 2.6% | 1333 г |
| Жиры | 5.4 г | 56 г | 9.6% | 3.3% | 1037 г |
| Углеводы | 55.6 г | 219 г | 25.4% | 8.7% | 394 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.7% | 2000 г |
| Вода | 30 г | 2273 г | 1.3% | 0.4% | 7577 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 64.7 мкг | 900 мкг | 7.2% | 2.5% | 1391 г |
| бета Каротин | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 29412 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.063 мг | 1.5 мг | 4.2% | 1.4% | 2381 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.104 мг | 1.8 мг | 5.8% | 2% | 1731 г |
| Витамин В4, холин | 73.11 мг | 500 мг | 14.6% | 5% | 684 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.35 мг | 5 мг | 7% | 2.4% | 1429 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.083 мг | 2 мг | 4.2% | 1.4% | 2410 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.522 мкг | 400 мкг | 2.4% | 0.8% | 4201 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.135 мкг | 3 мкг | 4.5% | 1.5% | 2222 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.84 мг | 90 мг | 0.9% | 0.3% | 10714 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.412 мкг | 10 мкг | 4.1% | 1.4% | 2427 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.609 мг | 15 мг | 4.1% | 1.4% | 2463 г |
| Витамин Н, биотин | 4.612 мкг | 50 мкг | 9.2% | 3.2% | 1084 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.5435 мг | 20 мг | 7.7% | 2.6% | 1296 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 77.45 мг | 2500 мг | 3.1% | 1.1% | 3228 г |
| Кальций, Ca | 32.5 мг | 1000 мг | 3.3% | 1.1% | 3077 г |
| Кремний, Si | 1.074 мг | 30 мг | 3.6% | 1.2% | 2793 г |
| Магний, Mg | 8.29 мг | 400 мг | 2.1% | 0.7% | 4825 г |
| Натрий, Na | 468.79 мг | 1300 мг | 36.1% | 12.4% | 277 г |
| Сера, S | 54.78 мг | 1000 мг | 5.5% | 1.9% | 1825 г |
| Фосфор, P | 65.7 мг | 800 мг | 8.2% | 2.8% | 1218 г |
| Хлор, Cl | 425.09 мг | 2300 мг | 18.5% | 6.3% | 541 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 9.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 24.17 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.044 мг | 18 мг | 5.8% | 2% | 1724 г |
| Йод, I | 4.81 мкг | 150 мкг | 3.2% | 1.1% | 3119 г |
| Кобальт, Co | 2.385 мкг | 10 мкг | 23.9% | 8.2% | 419 г |
| Марганец, Mn | 0.1603 мг | 2 мг | 8% | 2.7% | 1248 г |
| Медь, Cu | 45.9 мкг | 1000 мкг | 4.6% | 1.6% | 2179 г |
| Молибден, Mo | 5.698 мкг | 70 мкг | 8.1% | 2.8% | 1229 г |
| Селен, Se | 7.433 мкг | 55 мкг | 13.5% | 4.6% | 740 г |
| Фтор, F | 17.45 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 22923 г |
| Хром, Cr | 1.32 мкг | 50 мкг | 2.6% | 0.9% | 3788 г |
| Цинк, Zn | 0.4203 мг | 12 мг | 3.5% | 1.2% | 2855 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 113.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Бисквитный пирог шоколадный составляет 292 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».