Калорийность nestogen. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "nestogen".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	70 ккал	1684 ккал	4.2%	6%	2406 г
Белки	2.1 г	76 г	2.8%	4%	3619 г
Жиры	3.2 г	56 г	5.7%	8.1%	1750 г
Углеводы	8 г	219 г	3.7%	5.3%	2738 г
Вода	100 г	2273 г	4.4%	6.3%	2273 г
Витамины
Витамин А, РЭ	87.9 мкг	900 мкг	9.8%	14%	1024 г
Витамин В1, тиамин	0.16 мг	1.5 мг	10.7%	15.3%	938 г
Витамин В2, рибофлавин	0.19 мг	1.8 мг	10.6%	15.1%	947 г
Витамин В5, пантотеновая	0.9 мг	5 мг	18%	25.7%	556 г
Витамин В6, пиридоксин	0.09 мг	2 мг	4.5%	6.4%	2222 г
Витамин В9, фолаты	19 мкг	400 мкг	4.8%	6.9%	2105 г
Витамин В12, кобаламин	0.25 мкг	3 мкг	8.3%	11.9%	1200 г
Витамин C, аскорбиновая	13.9 мг	90 мг	15.4%	22%	647 г
Витамин D, кальциферол	1.4 мкг	10 мкг	14%	20%	714 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.4 мг	15 мг	9.3%	13.3%	1071 г
Витамин Н, биотин	2.8 мкг	50 мкг	5.6%	8%	1786 г
Витамин К, филлохинон	5.9 мкг	120 мкг	4.9%	7%	2034 г
Витамин РР, НЭ	0.66 мг	20 мг	3.3%	4.7%	3030 г
Макроэлементы
Калий, K	102.5 мг	2500 мг	4.1%	5.9%	2439 г
Кальций, Ca	125.9 мг	1000 мг	12.6%	18%	794 г
Магний, Mg	8.8 мг	400 мг	2.2%	3.1%	4545 г
Натрий, Na	33.7 мг	1300 мг	2.6%	3.7%	3858 г
Фосфор, P	71.7 мг	800 мг	9%	12.9%	1116 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1 мг	18 мг	5.6%	8%	1800 г
Йод, I	22 мкг	150 мкг	14.7%	21%	682 г
Марганец, Mn	0.073 мг	2 мг	3.7%	5.3%	2740 г
Медь, Cu	0.05 мкг	1000 мкг			2000000 г
Селен, Se	1.6 мкг	55 мкг	2.9%	4.1%	3438 г
Фтор, F	8 мкг	4000 мкг	0.2%	0.3%	50000 г
Цинк, Zn	0.88 мг	12 мг	7.3%	10.4%	1364 г

Энергетическая ценность nestogen составляет 70 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».