| Яичный белок куриный (Запекание) | 67 г |
| Сахар песок | 113 г |
| Сок лимонный | 0 г |
| Крахмал кукурузный | 5 г |
В торт 123 гр
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 396 ккал | 1684 ккал | 23.5% | 5.9% | 425 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 1.9% | 1333 г |
| Углеводы | 93.3 г | 219 г | 42.6% | 10.8% | 235 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Вода | 0.3 г | 2273 г | 757667 г | ||
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.324 мг | 1.8 мг | 18% | 4.5% | 556 г |
| Витамин В4, холин | 20.74 мг | 500 мг | 4.1% | 1% | 2411 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.128 мг | 5 мг | 2.6% | 0.7% | 3906 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.585 мкг | 400 мкг | 0.1% | 68376 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.043 мкг | 3 мкг | 1.4% | 0.4% | 6977 г |
| Витамин Н, биотин | 3.722 мкг | 50 мкг | 7.4% | 1.9% | 1343 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6018 мг | 20 мг | 8% | 2% | 1249 г |
| Ниацин | 0.106 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 84.11 мг | 2500 мг | 3.4% | 0.9% | 2972 г |
| Кальций, Ca | 8.68 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.2% | 11521 г |
| Магний, Mg | 4.83 мг | 400 мг | 1.2% | 0.3% | 8282 г |
| Натрий, Na | 102.59 мг | 1300 мг | 7.9% | 2% | 1267 г |
| Сера, S | 99.44 мг | 1000 мг | 9.9% | 2.5% | 1006 г |
| Фосфор, P | 15.2 мг | 800 мг | 1.9% | 0.5% | 5263 г |
| Хлор, Cl | 91.46 мг | 2300 мг | 4% | 1% | 2515 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.349 мг | 18 мг | 1.9% | 0.5% | 5158 г |
| Йод, I | 3.72 мкг | 150 мкг | 2.5% | 0.6% | 4032 г |
| Кобальт, Co | 0.532 мкг | 10 мкг | 5.3% | 1.3% | 1880 г |
| Марганец, Mn | 0.0037 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 54054 г |
| Медь, Cu | 27.65 мкг | 1000 мкг | 2.8% | 0.7% | 3617 г |
| Молибден, Mo | 2.127 мкг | 70 мкг | 3% | 0.8% | 3291 г |
| Хром, Cr | 1.6 мкг | 50 мкг | 3.2% | 0.8% | 3125 г |
| Цинк, Zn | 0.1228 мг | 12 мг | 1% | 0.3% | 9772 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.313 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 90 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.33 г | ~ | |||
| Валин | 0.394 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.133 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.335 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.489 г | ~ | |||
| Лизин | 0.362 г | ~ | |||
| Метионин | 0.218 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.367 г | ~ | |||
| Треонин | 0.255 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.09 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.356 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.569 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.367 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.537 г | ~ | |||
| Глицин | 0.207 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.803 г | ~ | |||
| Пролин | 0.213 г | ~ | |||
| Серин | 0.404 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.213 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.149 г | ~ |
Энергетическая ценность Корж Безе составляет 396 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».