| Кофе натуральный, молотый | 10 г |
| Вода, из под крана, муниципальная | 200 г |
| Сахар песок | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 23.8 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.9% | 7076 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 3.4% | 12667 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 5.5% | 8000 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 7.6% | 5615 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 12.6% | 3333 г |
| Вода | 92 г | 2273 г | 4% | 16.8% | 2471 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.8% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 2.1% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8857 мг | 20 мг | 4.4% | 18.5% | 2258 г |
| Ниацин | 0.78 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 74.42 мг | 2500 мг | 3% | 12.6% | 3359 г |
| Кальций, Ca | 9.61 мг | 1000 мг | 1% | 4.2% | 10406 г |
| Магний, Mg | 10.09 мг | 400 мг | 2.5% | 10.5% | 3964 г |
| Натрий, Na | 2.88 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.8% | 45139 г |
| Фосфор, P | 9.1 мг | 800 мг | 1.1% | 4.6% | 8791 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.254 мг | 18 мг | 1.4% | 5.9% | 7087 г |
| Медь, Cu | 8.26 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 3.4% | 12107 г |
| Фтор, F | 74.4 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 8% | 5376 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.8 г | ~ |
Энергетическая ценность кофе роял составляет 23,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».