Мой здоровый рацион

Рецепт Конфеты мороженые. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Конфеты мороженые

Нутрилон молоная смесь 1 60 г
Какао пр-ль "Вокруг света" 40 г
Сахар песок 35 г
Молоко пастеризованное, 1,5% жирности (Кипячение) 110 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты мороженые".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 250.1 ккал 1684 ккал 14.9% 6% 673 г
Белки 7.8 г 76 г 10.3% 4.1% 974 г
Жиры 8.8 г 56 г 15.7% 6.3% 636 г
Углеводы 34.8 г 219 г 15.9% 6.4% 629 г
Пищевые волокна 5.9 г 20 г 29.5% 11.8% 339 г
Вода 39.4 г 2273 г 1.7% 0.7% 5769 г
Зола 0.3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 104.3 мкг 900 мкг 11.6% 4.6% 863 г
Ретинол 0.004 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.11 мг 1.5 мг 7.3% 2.9% 1364 г
Витамин В2, рибофлавин 0.287 мг 1.8 мг 15.9% 6.4% 627 г
Витамин В4, холин 10.82 мг 500 мг 2.2% 0.9% 4621 г
Витамин В5, пантотеновая 0.803 мг 5 мг 16.1% 6.4% 623 г
Витамин В6, пиридоксин 0.092 мг 2 мг 4.6% 1.8% 2174 г
Витамин В9, фолаты 25.542 мкг 400 мкг 6.4% 2.6% 1566 г
Витамин В12, кобаламин 0.558 мкг 3 мкг 18.6% 7.4% 538 г
Витамин C, аскорбиновая 17.45 мг 90 мг 19.4% 7.8% 516 г
Витамин D, кальциферол 2.198 мкг 10 мкг 22% 8.8% 455 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2 мг 15 мг 13.3% 5.3% 750 г
Витамин Н, биотин 1.467 мкг 50 мкг 2.9% 1.2% 3408 г
Витамин К, филлохинон 8 мкг 120 мкг 6.7% 2.7% 1500 г
Витамин РР, НЭ 0.3667 мг 20 мг 1.8% 0.7% 5454 г
Ниацин 0.819 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 67.35 мг 2500 мг 2.7% 1.1% 3712 г
Кальций, Ca 51.04 мг 1000 мг 5.1% 2% 1959 г
Магний, Mg 5.78 мг 400 мг 1.4% 0.6% 6920 г
Натрий, Na 23.06 мг 1300 мг 1.8% 0.7% 5637 г
Сера, S 13.29 мг 1000 мг 1.3% 0.5% 7524 г
Фосфор, P 39.2 мг 800 мг 4.9% 2% 2041 г
Хлор, Cl 50.42 мг 2300 мг 2.2% 0.9% 4562 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 22.9 мкг ~
Железо, Fe 0.086 мг 18 мг 0.5% 0.2% 20930 г
Йод, I 4.13 мкг 150 мкг 2.8% 1.1% 3632 г
Кобальт, Co 0.367 мкг 10 мкг 3.7% 1.5% 2725 г
Марганец, Mn 0.0028 мг 2 мг 0.1% 71429 г
Медь, Cu 5.5 мкг 1000 мкг 0.6% 0.2% 18182 г
Молибден, Mo 2.292 мкг 70 мкг 3.3% 1.3% 3054 г
Олово, Sn 5.96 мкг ~
Селен, Se 0.917 мкг 55 мкг 1.7% 0.7% 5998 г
Стронций, Sr 7.79 мкг ~
Фтор, F 9.17 мкг 4000 мкг 0.2% 0.1% 43621 г
Хром, Cr 0.92 мкг 50 мкг 1.8% 0.7% 5435 г
Цинк, Zn 0.1833 мг 12 мг 1.5% 0.6% 6547 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 16.7 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 2.29 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 0.5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Конфеты мороженые составляет 250,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».