| Изюм светлый | 120 г |
| Творог обезжиренный | 741 г |
| Яйца | 148 г |
| Манная Крупа | 87 г |
| Мука кукурузная | 60 г |
| Масло сливочное 72,5% | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 145.1 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 5.9% | 1161 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 11.8% | 585 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 3.1% | 2240 г |
| Углеводы | 17.2 г | 219 г | 7.9% | 5.4% | 1273 г |
| Вода | 67.3 г | 2273 г | 3% | 2.1% | 3377 г |
Энергетическая ценность Сырники 08.09 составляет 145,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».