| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 366 ккал | 1684 ккал | 21.7% | 5.9% | 460 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 4% | 691 г |
| Жиры | 5.5 г | 56 г | 9.8% | 2.7% | 1018 г |
| Углеводы | 61 г | 219 г | 27.9% | 7.6% | 359 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 73 мг | 400 мг | 18.3% | 5% | 548 г |
| Натрий, Na | 0.8 мг | 1300 мг | 0.1% | 162500 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.8 мг | 18 мг | 15.6% | 4.3% | 643 г |
Энергетическая ценность Хлебцы ржаные составляет 366 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».