| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 86.6 ккал | 1684 ккал | 5.1% | 5.9% | 1945 г |
| Белки | 13.2 г | 76 г | 17.4% | 20.1% | 576 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.6% | 18667 г |
| Углеводы | 7.9 г | 219 г | 3.6% | 4.2% | 2772 г |
| Вода | 73.7 г | 2273 г | 3.2% | 3.7% | 3084 г |
Энергетическая ценность Гуляш соевый "Екона" со специями, грибной составляет 86,58 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».