| Куриный Бульон | 2000 г |
| Курица отварная, по 2-4 | 350 г |
| Картофель Отварной | 350 г |
| Лапша | 75 г |
| Петрушка | 10 г |
| Укроп | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 48 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 6% | 3508 г |
| Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 12.1% | 1727 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 9% | 2333 г |
| Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 2.1% | 9955 г |
| Вода | 90.8 г | 2273 г | 4% | 8.3% | 2503 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5 мкг | 900 мкг | 0.6% | 1.3% | 18000 г |
| Ретинол | 0.005 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.6% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 1.7% | 12000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.18 мг | 90 мг | 0.2% | 0.4% | 50000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.05 мг | 15 мг | 0.3% | 0.6% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5152 мг | 20 мг | 7.6% | 15.8% | 1320 г |
| Ниацин | 0.764 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 21.61 мг | 2500 мг | 0.9% | 1.9% | 11569 г |
| Кальций, Ca | 4.13 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.8% | 24213 г |
| Магний, Mg | 2.38 мг | 400 мг | 0.6% | 1.3% | 16807 г |
| Натрий, Na | 34.89 мг | 1300 мг | 2.7% | 5.6% | 3726 г |
| Фосфор, P | 19.5 мг | 800 мг | 2.4% | 5% | 4103 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 2.3% | 9000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 9.39 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.513 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Суп-лапша домашний составляет 48 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».