| Пюре из Нута | 245 г |
| Сливки пастеризованные 35,0% жирности | 110 г |
| Сахарная пудра | 45 г |
| Какао-порошок | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 312 ккал | 1684 ккал | 18.5% | 5.9% | 540 г |
| Белки | 12.6 г | 76 г | 16.6% | 5.3% | 603 г |
| Жиры | 12.3 г | 56 г | 22% | 7.1% | 455 г |
| Углеводы | 37 г | 219 г | 16.9% | 5.4% | 592 г |
| Пищевые волокна | 6.5 г | 20 г | 32.5% | 10.4% | 308 г |
| Вода | 27 г | 2273 г | 1.2% | 0.4% | 8419 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 81.5 мкг | 900 мкг | 9.1% | 2.9% | 1104 г |
| Ретинол | 0.067 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.084 мг | 5 мг | 1.7% | 0.5% | 5952 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.034 мг | 1.5 мг | 2.3% | 0.7% | 4412 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.034 мг | 1.8 мг | 1.9% | 0.6% | 5294 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 180000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.056 мкг | 10 мкг | 0.6% | 0.2% | 17857 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.168 мг | 15 мг | 1.1% | 0.4% | 8929 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.2938 мг | 20 мг | 11.5% | 3.7% | 872 г |
| Ниацин | 0.071 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 633.92 мг | 2500 мг | 25.4% | 8.1% | 394 г |
| Кальций, Ca | 141.74 мг | 1000 мг | 14.2% | 4.6% | 706 г |
| Кремний, Si | 54.976 мг | 30 мг | 183.3% | 58.8% | 55 г |
| Магний, Mg | 86.04 мг | 400 мг | 21.5% | 6.9% | 465 г |
| Натрий, Na | 50.91 мг | 1300 мг | 3.9% | 1.3% | 2554 г |
| Сера, S | 124.22 мг | 1000 мг | 12.4% | 4% | 805 г |
| Фосфор, P | 294.2 мг | 800 мг | 36.8% | 11.8% | 272 г |
| Хлор, Cl | 29.88 мг | 2300 мг | 1.3% | 0.4% | 7697 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 322.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.146 мг | 18 мг | 11.9% | 3.8% | 839 г |
| Йод, I | 2.03 мкг | 150 мкг | 1.4% | 0.4% | 7389 г |
| Кобальт, Co | 5.677 мкг | 10 мкг | 56.8% | 18.2% | 176 г |
| Марганец, Mn | 1.2788 мг | 2 мг | 63.9% | 20.5% | 156 г |
| Медь, Cu | 394.39 мкг | 1000 мкг | 39.4% | 12.6% | 254 г |
| Молибден, Mo | 35.973 мкг | 70 мкг | 51.4% | 16.5% | 195 г |
| Никель, Ni | 123.337 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 17.03 мкг | 55 мкг | 31% | 9.9% | 323 г |
| Титан, Ti | 136.24 мкг | ~ | |||
| Цинк, Zn | 1.709 мг | 12 мг | 14.2% | 4.6% | 702 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 23.433 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.6 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 37.56 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Нутелла составляет 312 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».