| Простоквашино Творог 5% | 200 г |
| Сахарный Песок | 80 г |
| Яйцо Куриное | 55 г |
| Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт | 270 г |
| Яблоки | 400 г |
| Сахарный Песок | 20 г |
| Крахмал Картофельный | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 192.2 ккал | 1684 ккал | 11.4% | 5.9% | 876 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 4.9% | 1056 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 2% | 2545 г |
| Углеводы | 35.8 г | 219 г | 16.3% | 8.5% | 612 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 2.1% | 2500 г |
| Вода | 54 г | 2273 г | 2.4% | 1.2% | 4209 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Пирог с яблоками и творогом составляет 192,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».