| Печенье шоколадное Любятово | 50 г |
| Молоко 2,5 % | 15 г |
| Рикотта | 200 г |
| Творог мягкий 0,1% | 240 г |
| Молоко 2,5 % | 80 г |
| Желатин | 12 г |
| Шоколад очень молочный | 30 г |
| Арахисовая паста DopDrops | 30 г |
| Пребиосвит | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 159.6 ккал | 1684 ккал | 9.5% | 6% | 1055 г |
| Белки | 11.5 г | 76 г | 15.1% | 9.5% | 661 г |
| Жиры | 6.4 г | 56 г | 11.4% | 7.1% | 875 г |
| Углеводы | 11.6 г | 219 г | 5.3% | 3.3% | 1888 г |
| Вода | 69.5 г | 2273 г | 3.1% | 1.9% | 3271 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 0.4% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 0.4% | 18000 г |
| Витамин В4, холин | 3.15 мг | 500 мг | 0.6% | 0.4% | 15873 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.055 мг | 5 мг | 1.1% | 0.7% | 9091 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 0.6% | 10000 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.35 мкг | 400 мкг | 1.1% | 0.7% | 9195 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.455 мг | 15 мг | 3% | 1.9% | 3297 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.655 мг | 20 мг | 3.3% | 2.1% | 3053 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 27.9 мг | 2500 мг | 1.1% | 0.7% | 8961 г |
| Кальций, Ca | 2.45 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 40816 г |
| Магний, Mg | 8.4 мг | 400 мг | 2.1% | 1.3% | 4762 г |
| Натрий, Na | 21.3 мг | 1300 мг | 1.6% | 1% | 6103 г |
| Фосфор, P | 16.8 мг | 800 мг | 2.1% | 1.3% | 4762 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.085 мг | 18 мг | 0.5% | 0.3% | 21176 г |
| Марганец, Mn | 0.085 мг | 2 мг | 4.3% | 2.7% | 2353 г |
| Медь, Cu | 20 мкг | 1000 мкг | 2% | 1.3% | 5000 г |
| Селен, Se | 0.205 мкг | 55 мкг | 0.4% | 0.3% | 26829 г |
| Цинк, Zn | 0.125 мг | 12 мг | 1% | 0.6% | 9600 г |
Энергетическая ценность Мраморный чизкейк составляет 159,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».