| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 711 ккал | 1684 ккал | 42.2% | 5.9% | 237 г |
| Белки | 15.4 г | 76 г | 20.3% | 2.9% | 494 г |
| Жиры | 68.6 г | 56 г | 122.5% | 17.2% | 82 г |
| Углеводы | 7.2 г | 219 г | 3.3% | 0.5% | 3042 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 389 мкг | 900 мкг | 43.2% | 6.1% | 231 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.71 мг | 1.5 мг | 47.3% | 6.7% | 211 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.71 мг | 1.8 мг | 39.4% | 5.5% | 254 г |
| Витамин В4, холин | 225 мг | 500 мг | 45% | 6.3% | 222 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 6.03 мг | 5 мг | 120.6% | 17% | 83 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.71 мг | 2 мг | 35.5% | 5% | 282 г |
| Витамин В9, фолаты | 283 мкг | 400 мкг | 70.8% | 10% | 141 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.4 мкг | 3 мкг | 46.7% | 6.6% | 214 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 95.6 мг | 90 мг | 106.2% | 14.9% | 94 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 17 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 10.1 мг | 15 мг | 67.3% | 9.5% | 149 г |
| Витамин Н, биотин | 14.2 мкг | 50 мкг | 28.4% | 4% | 352 г |
| Витамин К, филлохинон | 55.4 мкг | 120 мкг | 46.2% | 6.5% | 217 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 920 мг | 2500 мг | 36.8% | 5.2% | 272 г |
| Кальций, Ca | 810 мг | 1000 мг | 81% | 11.4% | 123 г |
| Магний, Mg | 78.1 мг | 400 мг | 19.5% | 2.7% | 512 г |
| Натрий, Na | 355 мг | 1300 мг | 27.3% | 3.8% | 366 г |
| Фосфор, P | 546 мг | 800 мг | 68.3% | 9.6% | 147 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 12.1 мг | 18 мг | 67.2% | 9.5% | 149 г |
| Йод, I | 104 мкг | 150 мкг | 69.3% | 9.7% | 144 г |
| Марганец, Mn | 0.14 мг | 2 мг | 7% | 1% | 1429 г |
| Медь, Cu | 0.51 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 196078 г | |
| Молибден, Mo | 34.9 мкг | 70 мкг | 49.9% | 7% | 201 г |
| Селен, Se | 27 мкг | 55 мкг | 49.1% | 6.9% | 204 г |
| Хром, Cr | 29 мкг | 50 мкг | 58% | 8.2% | 172 г |
| Цинк, Zn | 8.53 мг | 12 мг | 71.1% | 10% | 141 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.4 г | ~ | |||
| Лактоза | 5.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 26.6 г | max 18.7 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 18 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 14.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 15.5 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 1.28 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.18 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 0.18 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| L-карнитин | 48.8 мг | ~ |
Энергетическая ценность KetoCal 3:1 составляет 711 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».