| творог обезжиренный станция молочная | 180 г |
| Банан | 104 г |
| Яйца Селяночка С0 | 60 г |
| Коктейль для Похудения Шоколад | 100 г |
| Разрыхлитель теста Dr.Bakers | 2 г |
| Какао Золотой ярлык | 20 г |
| TEOS йогурт греческий | 140 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 145.7 ккал | 1684 ккал | 8.7% | 6% | 1156 г |
| Белки | 14.2 г | 76 г | 18.7% | 12.8% | 535 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 3.7% | 1867 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 3.4% | 1991 г |
| Вода | 54.6 г | 2273 г | 2.4% | 1.6% | 4163 г |
Энергетическая ценность 27.08 Запеканка с творогом, бананом, протеином, какао составляет 145,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».