Мой здоровый рацион

Рецепт Заваренный кэроб. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Заваренный кэроб

Кэроб Vita Brown 15 г
Вода 337 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Заваренный кэроб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 7.8 ккал 1684 ккал 0.5% 6.4% 21590 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 3.8% 38000 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 2.6% 56000 г
Углеводы 3.6 г 219 г 1.6% 20.5% 6083 г
Вода 95.7 г 2273 г 4.2% 53.8% 2375 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.31 мг 1000 мг 0.4% 5.1% 23202 г
Магний, Mg 0.96 мг 400 мг 0.2% 2.6% 41667 г
Натрий, Na 0.86 мг 1300 мг 0.1% 1.3% 151163 г
Сера, S 0.96 мг 1000 мг 0.1% 1.3% 104167 г
Хлор, Cl 1.34 мг 2300 мг 0.1% 1.3% 171642 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 1.3% 133333 г
Медь, Cu 0.57 мкг 1000 мкг 0.1% 1.3% 175439 г
Фтор, F 95.74 мкг 4000 мкг 2.4% 30.8% 4178 г

Энергетическая ценность Заваренный кэроб составляет 7,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».