| Кофе растворимый Айриш Крим | 2 г |
| Вода | 198 г |
| Молоко стерилизованное 3,2% жирности | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 5.8% | 14033 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 6.7% | 12667 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 9.2% | 9333 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 3.3% | 24333 г |
| Вода | 96.9 г | 2273 г | 4.3% | 35.8% | 2346 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.2 мкг | 900 мкг | 0.4% | 3.3% | 28125 г |
| Ретинол | 0.003 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 2.5% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.026 мг | 1.8 мг | 1.4% | 11.7% | 6923 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.9 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.7% | 44444 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.12 мг | 90 мг | 0.1% | 0.8% | 75000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.18 мг | 20 мг | 0.9% | 7.5% | 11111 г |
| Ниацин | 0.02 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 29.2 мг | 2500 мг | 1.2% | 10% | 8562 г |
| Кальций, Ca | 27.76 мг | 1000 мг | 2.8% | 23.3% | 3602 г |
| Магний, Mg | 3.59 мг | 400 мг | 0.9% | 7.5% | 11142 г |
| Натрий, Na | 10.71 мг | 1300 мг | 0.8% | 6.7% | 12138 г |
| Сера, S | 0.79 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.8% | 126582 г |
| Фосфор, P | 18.2 мг | 800 мг | 2.3% | 19.2% | 4396 г |
| Хлор, Cl | 21.11 мг | 2300 мг | 0.9% | 7.5% | 10895 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 10 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.021 мг | 18 мг | 0.1% | 0.8% | 85714 г |
| Йод, I | 1.8 мкг | 150 мкг | 1.2% | 10% | 8333 г |
| Кобальт, Co | 0.18 мкг | 10 мкг | 1.8% | 15% | 5556 г |
| Марганец, Mn | 0.0033 мг | 2 мг | 0.2% | 1.7% | 60606 г |
| Медь, Cu | 2.48 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 1.7% | 40323 г |
| Молибден, Mo | 1 мкг | 70 мкг | 1.4% | 11.7% | 7000 г |
| Олово, Sn | 3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.2 мкг | 55 мкг | 0.4% | 3.3% | 27500 г |
| Стронций, Sr | 3.4 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 83.2 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 17.5% | 4808 г |
| Хром, Cr | 0.4 мкг | 50 мкг | 0.8% | 6.7% | 12500 г |
| Цинк, Zn | 0.08 мг | 12 мг | 0.7% | 5.8% | 15000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.8 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Мой кофе Айриш Крим составляет 12 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».