Мой здоровый рацион

Рецепт Птичье молоко. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Птичье молоко

Альбумин 10 г
Вода 50 г
Желатин 6 г
Эритрит 13 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Птичье молоко".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 69.2 ккал 1684 ккал 4.1% 5.9% 2434 г
Белки 17.3 г 76 г 22.8% 32.9% 439 г
Вода 3 г 2273 г 0.1% 0.1% 75767 г
Макроэлементы
Калий, K 1.9 мг 2500 мг 0.1% 0.1% 131579 г
Натрий, Na 3.16 мг 1300 мг 0.2% 0.3% 41139 г

Энергетическая ценность Птичье молоко составляет 69,2 кКал.

  • Порция = 79 гр (54.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».