| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.95 мг | 1.5 мг | 63.3% | 158 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 11 мг | 1.8 мг | 611.1% | 16 г | |
| Витамин В4, холин | 510 мг | 500 мг | 102% | 98 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.5 мг | 2 мг | 75% | 133 г | |
| Витамин РР, НЭ | 39 мг | 20 мг | 195% | 51 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2423 мг | 2500 мг | 96.9% | 103 г | |
| Кальций, Ca | 319 мг | 1000 мг | 31.9% | 313 г | |
| Магний, Mg | 372 мг | 400 мг | 93% | 108 г | |
| Натрий, Na | 550 мг | 1300 мг | 42.3% | 236 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 18.6 мг | 18 мг | 103.3% | 97 г | |
| Марганец, Mn | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 400 г | |
| Медь, Cu | 2.4 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 41667 г | |
| Цинк, Zn | 2.9 мг | 12 мг | 24.2% | 414 г |
Энергетическая ценность Пивные дрожжи составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».