| Каша блювотная | 25 г |
| Вода, водопроводная, улучшенная | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 27 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.9% | 6237 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 17.4% | 2111 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 4.8% | 8000 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 1.1% | 36500 г |
| Пищевые волокна | 3.4 г | 20 г | 17% | 63% | 588 г |
| Вода | 88.8 г | 2273 г | 3.9% | 14.4% | 2560 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.67 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.1% | 37453 г |
| Магний, Mg | 0.89 мг | 400 мг | 0.2% | 0.7% | 44944 г |
| Натрий, Na | 4.44 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.1% | 29279 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 14.22 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 5.2% | 7032 г |
| Фтор, F | 22.93 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 2.2% | 17444 г |
| Цинк, Zn | 0.0089 мг | 12 мг | 0.1% | 0.4% | 134831 г |
Энергетическая ценность Каша блювотная составляет 27 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».