| Вода | 350 г |
| Молоко безлактозное | 80 г |
| Цикорий натуральный сублимированный (ЭКОлогика) | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.8 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 5.9% | 14271 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 6.8% | 12667 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 4.2% | 18667 г |
| Углеводы | 1.5 г | 219 г | 0.7% | 5.9% | 14600 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 16.9% | 5000 г |
| Вода | 97 г | 2273 г | 4.3% | 36.4% | 2343 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.8 мкг | 900 мкг | 0.2% | 1.7% | 50000 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 4.2% | 21429 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.028 мг | 1.8 мг | 1.6% | 13.6% | 6429 г |
| Витамин В4, холин | 4.34 мг | 500 мг | 0.9% | 7.6% | 11521 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.07 мг | 5 мг | 1.4% | 11.9% | 7143 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.037 мг | 2 мг | 1.9% | 16.1% | 5405 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.299 мкг | 400 мкг | 0.6% | 5.1% | 17399 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.074 мкг | 3 мкг | 2.5% | 21.2% | 4054 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.42 мг | 90 мг | 0.5% | 4.2% | 21429 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.006 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.8% | 166667 г |
| Витамин Н, биотин | 0.589 мкг | 50 мкг | 1.2% | 10.2% | 8489 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1471 мг | 20 мг | 0.7% | 5.9% | 13596 г |
| Ниацин | 0.018 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 26.85 мг | 2500 мг | 1.1% | 9.3% | 9311 г |
| Кальций, Ca | 25.69 мг | 1000 мг | 2.6% | 22% | 3893 г |
| Магний, Mg | 3.38 мг | 400 мг | 0.8% | 6.8% | 11834 г |
| Натрий, Na | 9.92 мг | 1300 мг | 0.8% | 6.8% | 13105 г |
| Сера, S | 6.32 мг | 1000 мг | 0.6% | 5.1% | 15823 г |
| Фосфор, P | 16.6 мг | 800 мг | 2.1% | 17.8% | 4819 г |
| Хлор, Cl | 21.36 мг | 2300 мг | 0.9% | 7.6% | 10768 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 9.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.019 мг | 18 мг | 0.1% | 0.8% | 94737 г |
| Йод, I | 1.66 мкг | 150 мкг | 1.1% | 9.3% | 9036 г |
| Кобальт, Co | 0.147 мкг | 10 мкг | 1.5% | 12.7% | 6803 г |
| Марганец, Mn | 0.0024 мг | 2 мг | 0.1% | 0.8% | 83333 г |
| Медь, Cu | 2.69 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 2.5% | 37175 г |
| Молибден, Mo | 2.207 мкг | 70 мкг | 3.2% | 27.1% | 3172 г |
| Олово, Sn | 2.39 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.368 мкг | 55 мкг | 0.7% | 5.9% | 14946 г |
| Стронций, Sr | 3.13 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 84.14 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 17.8% | 4754 г |
| Хром, Cr | 0.37 мкг | 50 мкг | 0.7% | 5.9% | 13514 г |
| Цинк, Zn | 0.0736 мг | 12 мг | 0.6% | 5.1% | 16304 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.002 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.2% | 1.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.014 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.3% | 2.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.92 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.184 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.084 г | min 16.8 г | 0.5% | 4.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.017 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 1.7% |
Энергетическая ценность Цикорий с молоком 2027 составляет 11,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».