| Тарталетки для салата | 160 г |
| Твороги | 200 г |
| Протеиновый коктейль ореховый латте | 85 г |
| Крахмал Кукурузный | 16 г |
| Молоко сгущенное цельное с сахаром (Рогачевъ) | 36 г |
| Нектарин | 194 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 180.8 ккал | 1684 ккал | 10.7% | 5.9% | 931 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 5% | 1101 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 7.9% | 700 г |
| Углеводы | 20.2 г | 219 г | 9.2% | 5.1% | 1084 г |
| Вода | 64.8 г | 2273 г | 2.9% | 1.6% | 3508 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 16.57 мг | 1000 мг | 1.7% | 0.9% | 6035 г |
Энергетическая ценность Тарталетки с фруктами составляет 180,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».