| Кофе натуральный, молотый | 10 г |
| Сахар-песок | 10 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 27.3 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.9% | 6168 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 2.9% | 12667 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 4.8% | 8000 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 7.7% | 4660 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 18.3% | 2000 г |
| Вода | 91 г | 2273 г | 4% | 14.7% | 2498 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.7% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 1.8% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8776 мг | 20 мг | 4.4% | 16.1% | 2279 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 72.86 мг | 2500 мг | 2.9% | 10.6% | 3431 г |
| Кальций, Ca | 10.91 мг | 1000 мг | 1.1% | 4% | 9166 г |
| Магний, Mg | 10 мг | 400 мг | 2.5% | 9.2% | 4000 г |
| Натрий, Na | 0.95 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 136842 г |
| Сера, S | 0.91 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 109890 г |
| Фосфор, P | 9 мг | 800 мг | 1.1% | 4% | 8889 г |
| Хлор, Cl | 1.27 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 181102 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.256 мг | 18 мг | 1.4% | 5.1% | 7031 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.55 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 181818 г |
| Фтор, F | 90.91 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 8.4% | 4400 г |
Энергетическая ценность кофе с сахаром составляет 27,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».