| Соленые Огурцы | 100 г |
| Куриное Филе Отварное | 250 г |
| Колбаса Копчёная на Черешне | 150 г |
| Картофель | 300 г |
| Лук Репчатый | 80 г |
| Морковь | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 98 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 5.9% | 1718 г |
| Белки | 7.9 г | 76 г | 10.4% | 10.6% | 962 г |
| Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 8.1% | 1273 г |
| Углеводы | 6.6 г | 219 г | 3% | 3.1% | 3318 г |
| Вода | 81 г | 2273 г | 3.6% | 3.7% | 2806 г |
Энергетическая ценность Солянка составляет 98 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».