| Корень имбиря, сырой | 20 г |
| Мед пчелиный | 10 г |
| Вода | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.4 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.7% | 9678 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1.7% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.1% | 56000 г |
| Углеводы | 4.1 г | 219 г | 1.9% | 10.9% | 5341 г |
| Вода | 96 г | 2273 г | 4.2% | 24.1% | 2368 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.6% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.1% | 60000 г |
| Витамин В4, холин | 2.06 мг | 500 мг | 0.4% | 2.3% | 24272 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 2.3% | 27778 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 4.6% | 13333 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.321 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.7% | 30280 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.43 мг | 90 мг | 0.5% | 2.9% | 20930 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.019 мг | 15 мг | 0.1% | 0.6% | 78947 г |
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0679 мг | 20 мг | 0.3% | 1.7% | 29455 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 30.93 мг | 2500 мг | 1.2% | 6.9% | 8083 г |
| Кальций, Ca | 5.66 мг | 1000 мг | 0.6% | 3.4% | 17668 г |
| Магний, Mg | 4.07 мг | 400 мг | 1% | 5.7% | 9828 г |
| Натрий, Na | 2.09 мг | 1300 мг | 0.2% | 1.1% | 62201 г |
| Сера, S | 0.93 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 107527 г |
| Фосфор, P | 3.1 мг | 800 мг | 0.4% | 2.3% | 25806 г |
| Хлор, Cl | 1.93 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 119171 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.073 мг | 18 мг | 0.4% | 2.3% | 24658 г |
| Йод, I | 0.07 мкг | 150 мкг | 214286 г | ||
| Кобальт, Co | 0.011 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.6% | 90909 г |
| Марганец, Mn | 0.019 мг | 2 мг | 1% | 5.7% | 10526 г |
| Медь, Cu | 18.79 мкг | 1000 мкг | 1.9% | 10.9% | 5322 г |
| Селен, Se | 0.05 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.6% | 110000 г |
| Фтор, F | 92.86 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 13.2% | 4308 г |
| Цинк, Zn | 0.0276 мг | 12 мг | 0.2% | 1.1% | 43478 г |
Энергетическая ценность Имбирный чай составляет 17,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».