Мой здоровый рацион

Калорийность Корень имбиря. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Корень имбиря".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 80 ккал 1684 ккал 4.8% 6% 2105 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 3% 4222 г
Жиры 0.8 г 56 г 1.4% 1.8% 7000 г
Углеводы 18 г 219 г 8.2% 10.3% 1217 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 12.5% 1000 г
Макроэлементы
Калий, K 415 мг 2500 мг 16.6% 20.8% 602 г
Кальций, Ca 16 мг 1000 мг 1.6% 2% 6250 г
Натрий, Na 13 мг 1300 мг 1% 1.3% 10000 г
Насыщенные жирные кислоты 0.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Корень имбиря составляет 80 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».