| Творог 2% [Савушкин продукт] | 175 г |
| Твопог 4 процента | 195 г |
| Яичный Желток | 40 г |
| Мука | 50 г |
| Мак пищевой | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 151.6 ккал | 1684 ккал | 9% | 5.9% | 1111 г |
| Белки | 16.7 г | 76 г | 22% | 14.5% | 455 г |
| Жиры | 6.2 г | 56 г | 11.1% | 7.3% | 903 г |
| Углеводы | 6.9 г | 219 г | 3.2% | 2.1% | 3174 г |
| Вода | 70.2 г | 2273 г | 3.1% | 2% | 3238 г |
Энергетическая ценность Сырники [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 151,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».