| Творожное зерно в сливках | 130 г |
| Ricotta light | 160 г |
| Икра лососевая структурированая Русский продукт | 120 г |
| Икра щуки | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 87.3 ккал | 1684 ккал | 5.2% | 6% | 1929 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 8.2% | 1382 г |
| Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% | 12.9% | 889 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 1.4% | 8111 г |
| Вода | 85.5 г | 2273 г | 3.8% | 4.4% | 2658 г |
Энергетическая ценность Намазка с икрой составляет 87,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».