Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 447 ккал | 1684 ккал | 26.5% | 5.9% | 377 г |
Белки | 12.4 г | 76 г | 16.3% | 3.6% | 613 г |
Жиры | 29 г | 56 г | 51.8% | 11.6% | 193 г |
Углеводы | 34.1 г | 219 г | 15.6% | 3.5% | 642 г |
Витамины | |||||
альфа Каротин | 3.4 мкг | ~ | |||
Витамин К, филлохинон | 565 мкг | 120 мкг | 470.8% | 105.3% | 21 г |
Витамин РР, НЭ | 384 мг | 20 мг | 1920% | 429.5% | 5 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 190 мг | 1000 мг | 19% | 4.3% | 526 г |
Магний, Mg | 220 мг | 400 мг | 55% | 12.3% | 182 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 4.4 мг | 18 мг | 24.4% | 5.5% | 409 г |
Селен, Se | 0.014 мкг | 55 мкг | 392857 г |
Энергетическая ценность Flax Батон составляет 447 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».