| Кофе жареный в зернах | 5 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 300 г |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное | 0 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5.4 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 5.6% | 31185 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 5.6% | 38000 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 7.4% | 28000 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 3.7% | 43800 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 37% | 5000 г |
| Вода | 98.4 г | 2273 г | 4.3% | 79.6% | 2310 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.9% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 3.7% | 60000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.044 мг | 15 мг | 0.3% | 5.6% | 34091 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.323 мг | 20 мг | 1.6% | 29.6% | 6192 г |
| Ниацин | 0.279 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 32.95 мг | 2500 мг | 1.3% | 24.1% | 7587 г |
| Кальций, Ca | 12.25 мг | 1000 мг | 1.2% | 22.2% | 8163 г |
| Магний, Mg | 5.25 мг | 400 мг | 1.3% | 24.1% | 7619 г |
| Натрий, Na | 2.62 мг | 1300 мг | 0.2% | 3.7% | 49618 г |
| Фосфор, P | 3.2 мг | 800 мг | 0.4% | 7.4% | 25000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.087 мг | 18 мг | 0.5% | 9.3% | 20690 г |
| Медь, Cu | 6.89 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 13% | 14514 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 5,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».