| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.9% | 9906 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 8.2% | 6909 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 2.4% | 28000 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 7.1% | 8111 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 38.2% | 1538 г |
| Вода | 63.1 г | 2273 г | 2.8% | 16.5% | 3602 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 53.2 мкг | 900 мкг | 5.9% | 34.7% | 1692 г |
| бета Каротин | 0.319 мг | 5 мг | 6.4% | 37.6% | 1567 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.033 мг | 1.5 мг | 2.2% | 12.9% | 4545 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.035 мг | 1.8 мг | 1.9% | 11.2% | 5143 г |
| Витамин В4, холин | 1.18 мг | 500 мг | 0.2% | 1.2% | 42373 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.071 мг | 5 мг | 1.4% | 8.2% | 7042 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.137 мг | 2 мг | 6.9% | 40.6% | 1460 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.308 мкг | 400 мкг | 2.6% | 15.3% | 3880 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 25.94 мг | 90 мг | 28.8% | 169.4% | 347 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.247 мг | 15 мг | 1.6% | 9.4% | 6073 г |
| Витамин Н, биотин | 0.375 мкг | 50 мкг | 0.8% | 4.7% | 13333 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.4 мкг | 120 мкг | 1.2% | 7.1% | 8571 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5949 мг | 20 мг | 3% | 17.6% | 3362 г |
| Ниацин | 0.419 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 162.86 мг | 2500 мг | 6.5% | 38.2% | 1535 г |
| Кальций, Ca | 10.87 мг | 1000 мг | 1.1% | 6.5% | 9200 г |
| Магний, Mg | 8.99 мг | 400 мг | 2.2% | 12.9% | 4449 г |
| Натрий, Na | 4.7 мг | 1300 мг | 0.4% | 2.4% | 27660 г |
| Сера, S | 11.55 мг | 1000 мг | 1.2% | 7.1% | 8658 г |
| Фосфор, P | 22.3 мг | 800 мг | 2.8% | 16.5% | 3587 г |
| Хлор, Cl | 20.83 мг | 2300 мг | 0.9% | 5.3% | 11042 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 184.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 58.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.373 мг | 18 мг | 2.1% | 12.4% | 4826 г |
| Йод, I | 1.01 мкг | 150 мкг | 0.7% | 4.1% | 14851 г |
| Кобальт, Co | 1.75 мкг | 10 мкг | 17.5% | 102.9% | 571 г |
| Марганец, Mn | 0.0854 мг | 2 мг | 4.3% | 25.3% | 2342 г |
| Медь, Cu | 53.2 мкг | 1000 мкг | 5.3% | 31.2% | 1880 г |
| Молибден, Mo | 2.975 мкг | 70 мкг | 4.3% | 25.3% | 2353 г |
| Никель, Ni | 2.59 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 76.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.07 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.6% | 78571 г |
| Фтор, F | 9.21 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 1.2% | 43431 г |
| Хром, Cr | 1.09 мкг | 50 мкг | 2.2% | 12.9% | 4587 г |
| Цинк, Zn | 0.175 мг | 12 мг | 1.5% | 8.8% | 6857 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.237 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.4 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.8 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.094 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.028 г | ~ | |||
| Валин | 0.015 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.006 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.015 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.014 г | ~ | |||
| Лизин | 0.016 г | ~ | |||
| Метионин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Треонин | 0.013 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.014 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.027 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.201 г | ~ | |||
| Аланин | 0.018 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.038 г | ~ | |||
| Глицин | 0.013 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.057 г | ~ | |||
| Пролин | 0.014 г | ~ | |||
| Серин | 0.012 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.013 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Смесь Vитамин Рататуй составляет 17 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».