| Сироп из шиповника | 20 г |
| Чай черный байховый | 10 г |
| Вода | 220 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28.9 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 5.9% | 5827 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 3.8% | 9500 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.4% | 28000 г |
| Углеводы | 5.9 г | 219 г | 2.7% | 9.3% | 3712 г |
| Вода | 91 г | 2273 г | 4% | 13.8% | 2498 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.7% | 45000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.7% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.042 мг | 1.8 мг | 2.3% | 8% | 4286 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 32.4 мг | 90 мг | 36% | 124.6% | 278 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4688 мг | 20 мг | 2.3% | 8% | 4266 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 102.16 мг | 2500 мг | 4.1% | 14.2% | 2447 г |
| Кальций, Ca | 24.96 мг | 1000 мг | 2.5% | 8.7% | 4006 г |
| Магний, Mg | 18.88 мг | 400 мг | 4.7% | 16.3% | 2119 г |
| Натрий, Na | 4.15 мг | 1300 мг | 0.3% | 1% | 31325 г |
| Сера, S | 0.88 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 113636 г |
| Фосфор, P | 35.8 мг | 800 мг | 4.5% | 15.6% | 2235 г |
| Хлор, Cl | 1.23 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 186992 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.393 мг | 18 мг | 18.9% | 65.4% | 531 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.53 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 188679 г |
| Фтор, F | 88 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 7.6% | 4545 г |
Энергетическая ценность чай с сиропом шиповника составляет 28,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».