| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6% | 8420 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 11.5% | 4380 г |
| Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 22% | 2273 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 6.4 мг | 2500 мг | 0.3% | 1.5% | 39063 г |
| Кальций, Ca | 1.2 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 83333 г |
| Магний, Mg | 0.57 мг | 400 мг | 0.1% | 0.5% | 70175 г |
| Сера, S | 0.5 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 200000 г |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 0.5% | 133333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.1 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.125 мг | 2 мг | 6.3% | 31.5% | 1600 г |
Энергетическая ценность зеленый чай с сахаром составляет 20 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».